#무릎아플때 #스쿼트 #다리근육 #걷는운동 #관절염1 <건강> 무릎아플때 치료방법과 운동법 무릎아플때 통증은 나이가 많으신 분만 아니라 젊은 분들도 많이 호소하는 문제입니다. 척추관절은 퇴행하기 때문에 항상 꾸준히 관리가 필요합니다. 아직은 통증이 미미하거나 참을만하다고 치료를 미룬다면 치료기간이 더 길어질수 있습니다 무릎아플때 확인해보자 무릎 아플때 살펴 볼 것들이 있는데 관절염이 아닌지 생각해 봐야 합니다. 연골이 파괴되고 다리 관절 사이에 염증이 일어나면서 통증이 생깁니다. 충격을 흡수하고 관절을 움직이게 도와주는 연골이 닳거나 없어지면 뼈와 뼈가 체중의 하중을 만나 짓눌리게 되는데 이때 고통이 발생합니다. 여러가지 원인이 있겠지만 가장 흔하게 생기는 건 나이가 들어서 퇴행성 관절염이 생기는 것입니다. 연골은 사용하면 할수록 소모되는 것이기 때문에 노화로 인한 손상은 피할수가 없습니다. .. 2023. 8. 27. 이전 1 다음
