건강한 발을 위한 무좀 예방법 꿀팁
무좀은 피부에 서식하는 곰팡이에 의해 발생하는 질환으로, 발, 손, 사타구니 등에 주로 생깁니다. 가려움증, 붉어짐, 벗겨짐, 균열 등의 증상이 나타나며, 만성화되면 치료가 어려울 수 있습니다. 무좀 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 발 건조 유지 무좀균은 습한 환경에서 잘 번식하기 때문에 발을 항상 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 한 번 이상 발을 씻고, 특히 발가락 사이까지 꼼꼼하게 씻어줍니다. 샤워 후에는 발을 완전히 말려주고, 양말을 신기 전에 발이 완전히 마른 것을 확인합니다. 땀을 많이 흘리는 경우에는 더 자주 발을 씻고, 양말을 갈아 신어줍니다. 2.통풍이 잘 되는 신발 착용 통풍이 잘 되지 않는 신발을 오랫동안 신으면 발이 땀에 젖어 무좀균이 번식하기 쉬워집니다. 천연 소재로 ..
2024. 4. 23.
